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per ferrum ad astra

Wir sind alle krank

Ab Jetzt haben wir´s schriftlich „Bigorexia“ – wir sind krank. Krankhaft muskulös????…!

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Nationalmannschaft

Ich bin in die Nationalmannschaft aufgenommen worden. Für mich die Nachricht des Tages – *stolz*. Ich hab´s im „Kraftdreikämpfer“ gelesen.


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Deutsches Powerliting Forum

Immer leseswert

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Entertainment – und Motivation!

Eine Sammlung beeindruckender Kraftlesitungen!

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Mein eigener Brand…

Für meinen Fan Dirk…

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12th Oberölsbach Cup, 1. Platz

Im ersten Wettkampf des Jahres gewinne ich meine Gewichtsklasse. 70.0 kg meine bisherige persönliche Bestleistung im ersten Versuch. 75.0 kg im zweiten Versuch bedeuten endlich die ersehnte Verbesserung um immerhin +5 kg. 77.5 kg im dritten Versuch waren heute noch zuviel. Insgesamt ein runder Tag für mich. Ich bin zufrieden! Mein Körpergewicht war allerdings auch noch nicht da(50.8)wo es hingehört. Das hat sicher geholfen.Bis zum Herbst fehlen mir noch 2,7 kg. Arthur unterstützte mich wie immer im Wettkampf. Danke!

Ein absolter Schock war der dritte Versuch von Juergen Lochner in der +125 kg Masters Klasse, der 265.0 kg verlor. Das Gewicht stürzte Ihm auf die Brust. Danach zog ersich um und saß im Auditorium asl wäre nicht geschehen. Das Video dazu ist von Jewgeny Kondraschow.

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Bankdrück Seminar

Andere gute Bankdrück-Videos sind hier zu finden:

  • Dave Tates bench press index
  • Sebastian Burns Metal Militia Competition bench video
  • Ryan Kenelly bench press DVD
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    Becca Swanson übertrifft die 2000 US-pounds!

    Unglaublich und nie zuvor durch eine Frau erreicht! Becca Swanson durchbricht die 2000 US-pounds Schallgrenze!

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    Bayerische Meisterschaft Aktive 2005, 1.Platz

    Diesamal startete ich gelich mit drei rioten Lichtern. Mehr als 70 kg waren heute nicht drin. Für den ersten Platz reichte das trotzdem. Die bittere vWahrheit – ich komme nicht richtig vorwärts – seit Monaten hänge ich an 70 kg fest.

    Lucky girl.

    Gabi in Topform. 110 kg bedeuteten den klaren Klassensieg in der 54 kg Klasse und natürlich auch den Gesamtsieg in der Relativleistung.

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    Bayer. Mannschafts-Meisterschaften 2005, 1.Platz

    Bei nur 3 in die Wertung gekommenen Mannschaftsteilnehmern waren für den Sieg mit der Mannschaft gute Einzelleistung nötig (Die anderen Teams hatten 4 Teilnehmer deren Realtivleistungen in die Gesamtwertung genommen werden konnten).

    Nach dem Wettkampf! Wir waren ein gutes Team! Wir sind Nummer1!

    Ein bisschen stolz!

    Gabi war der Joker des Teams. Sie schockierte die Teilnehmer und Zuschauer mit einem sichern 110kg-Versuch bei nur 54 kg Körpergewicht – mehr als 130 Relativpunkte für das Team (Eine stolze Leistung für jeden Mann) und mehr las das zweifache Ihres Körpergewichts!

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